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Alimentos que ayudan a rejuvenecer

By biomachine | In Nutricion | on agosto 8, 2016
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1: Palta: Ricas en Omega y Glutationa (uno de los más potentes antioxidantes que combate el envejecimiento, presenta efecto detoxificante y ayuda en el rejuvenecimiento celular). La palta es rica en vitamina E, esencial para un piel bonita, pelo brillante y reducción marcas de expresión.
2: Arándano: Rica en Vitamina E y C, además de ser muy rica en antocianinas (Antioxidante que potencialmente el brillo de la piel, combate las marcas de expresión y mejorar la circulación sanguínea).
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3: Granada: Un excelente fruta que estimula la producción de colágeno y protege contra los rayos UV. Es rica en flavonoides los cuales ayudan a controlar los procesos inflamatorios naturales del envejecimiento celular.
4: Sandia: Una óptima fuente de hidratación debido a su gran cantidad de agua, también es buena fuente de betacaroteno, licopeno, potasio, y vitamina C. (El licopeno, es un antioxidante que reduce los radicales libres).
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